”Aloitin yhteistyön Neean kanssa kesäkuussa 2023. Neean valmennuksen valitsin, sillä se vaikutti minun tarkoituksiin parhaimmalta. Tavoitteenani oli saada kehitettyä voimaa lisää, sekä saada tekniikat liikkeissä hiottua paremmiksi. Halusin saada myös jotakin säännöllisyyttä treenaamiseen.

Valmennuksen aikana olen päässyt tekemään monipuolisia treenejä. Olen pääsyt myös kokeilemaan omia rajojani sekä menemään omalle epämukavuusalueelleni, joka on ollut vain hyväksi kehitykselleni.

Valmentajana Neea on hyvin kannustava ja ammattitaitoinen ja hänen kanssaan on ollut helppoa ja mukavaa työskennellä.

Valmennus on auttanut minua saavuttamaan omia tavoitteitani, joita en yksinäni olisi saanut saavutettua. Kehityksen pystyy näkemään omissa voimatasoissa treenatessa.”

"Aloitin valmennukset Neean kanssa noin vuosi sitten. Kuulin valmennuksista perheenjäseneltä ja ajattelin, että voisin itsekin hyötyä treenien suunnitelmallisuudesta ja vinkeistä. Näin on ollut! Valmennuksen aikana olen saanut treenata todella monipuolisesti ja kokeilla itselle täysin uusia juttuja. Ohjelmia on suunniteltu yhdessä ja Neea on kuunnellut mun toiveita kaikkeen liittyen. Toisaalta olen päässyt testaamaan omia rajoja ja epämukavuusalueita, mikä on tuonut paljon kehitystä. Olen myös saanut paljon hyödyllistä tietoa välineistä kehon toimintaan. Neean valmennus on ollut tosi motivoivaa ja laadukasta."

“Neean treenit on tarpeeksi haastavia, mutta mukavia ja treeneihin on aina kiva tulla. Treeneissä Neea kertoo selvästi liikkeet ja korjaa, jos liikkeessä tehdään jotain väärin. Oon oppinut paljon treeneistä ja se antaa mulle motivaatiota. Neea myös jaksaa tsempata treeneissä. ”  Neea on valmentajana kannustava, tarkka ja ammattitaitoinen. Treenit ovat monipuolisia, tarpeeksi haastavia, kehittäviä ja treeneistä jää aina tosi hyvä fiilis.”

“Neea osaa mitoittaa harjoituksen asiakkaan kykyihin siten, että harjoittelu on mielekästä ja oman kehittymisen huomaa kerta kerralta. Motivoinnissa Neealla on hyvä silmä ja hän näkee heti, jos harjoitus on liian rankka tai liian helppo. En olisi uskonut, että joskus pystyn punnertamaan! Vaikka itselläni ei ole minkäänlaista saliharjoittelutaustaa, koen kuntosalilla harjoittelun mielekkääksi ja tarpeelliseksi ja erinomaiseksi osaksi oman kehoni huoltoa. Siinä samalla olen oppinut pitämään kehostani.”

Heti alusta alkaen kävi selväksi, että Neea aidosti halusi parantaa lihaskuntoani ja kestävyyskuntoani muutenkin yksilöllisen ja räätälöidyn treenin avulla. Treenit räätälöintiin juoksua tukevaksi ja sain paljon myös liikkuvuuteen ja juoksutekniikkaan apua ja tukea. Valmentajana Neea on jämpti ja määrätietoinen, mutta äärimmäisen empaattinen, innostunut ja tsemppaava. Erityisen tarkka, että tekniikat hiotaan kuntoon. Liikunnanilo näkyy ja tarttuu hänestä.”